-

ALOHA!

Tänkte skriva lite om skönhet och hälsa... Faktist, så bryr jag mig mycket om min hud, mitt hår osv. Är noga med att håret får inpackning ca 1 gång i veckan och ansiktet smörjer jag in varje dag, med tre olika krämer. Gör gärna och ganska ofta en härlig ansiktsmask också. Tycker det är så fräscht! Huden smörjer jag in i vanilj- body lotion från The body shop, och det är där man ska köpa body lotion. Punkt slut. Och så luktar man så gott!! Sen så detta med träning.. Jag sitter ofta vid datan och det är inte bra!! Det är något jag ska göra nåt åt, helt klart. Har tänkt mig att jag ska börja jogga + att jag har 2 till 4 träningar gymnastik/dans i veckan. Dvs, 4 till 10 h i veckan, vilket är ganska bra! Många jag känner tränar inte ens. Men det gör jag och det ska jag fortsätta göra. Och i sommar åker jag ju iväg till Grekland, och jag vill ha en snygg kropp till bikinin! Så nu är det bara att sätta igång med ca 65 sit- ups, 70 "rumplyft" och kanske 30 "sidlyft". Sit- ups ger fin mage, "rumplyft", ger fin rumpa och "sidlyft" gör midjan smalare. Och det ska jag göra varje dag nu! Duktigt, huh? Sen har jag tänkt börja jogga också.

MITT BLIVANDE TRÄNINGSSCHEMA!

• Träning: tisdag, torsdag, lördag, söndag.
• Varje dag: 65 situps, 70 "rumplyft"och 30 "sidlyft"
• Jogga!

MITT BLIVANDE MATSCHEMA!

• Frukost: en skål special-K
• Lunch: en/två knäckebröd macka
• (Mellis: en skål special- K)
• Middag: ja det lär ju inte bli jag som bestämmer, haha

Ja, nyttigt ska det vara. Men har aldrig varit den som äter speciellt mycket, och särskillt inte sen sexan.. Men äta bra- träna bra. Vad tycker ni? Låter rimligt för min del. Ska strax börja med mina tränings övningar, sen ta en skön dusch och mina rutiner: bodylotion och ansiktskräm. Perfect!
Tycker att fler personer bord göra som mig, gissa om jag kommer få snygg kropp! Ohlala, i can't wait! :D Kisses!